トータルケアサロン Relief(リリーフ) | スポーツケア 全身もみほぐし 痛みの治療 整体 スポーツ障害 静岡県浜松市北区

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〒432-8013
静岡県浜松市中区広沢1丁目26-1 広沢コーポラス101号

TEL.090-7864-5825

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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングについて

当院では、ダイエットしたい方、引き締めたい(シェイプアップしたい)方、筋肉を付けたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方などのトレーニングを行っております。

完全マンツーマンのトレーニングになります。最初にカウンセリングを行います。今までの状態をお聞きし、目標を設定していきます。

効果が早くでるように、フォームの細かい指導、力の入れ方、使い方まで細かく指導させていただきます。

トレーニング時間は40分~60分です。

【料金】

1回 ¥4,500

月4回(週1回)コース ¥12,000

月8回(週2回)コース ¥20,000

パーソナルトレーニングについて

カウンセリングについて

身体の状態を知ることで、その状態をどう改善すれば目標達成できるのかがわかります。

当院では、効果を早く出すために意識(メンタル面)も合わせて説明していきます。

わからないことやお悩みのことがありましたら、遠慮なくスタッフにお話ください。